汗をかくことは「究極のデトックス」です。老廃物や余計な水分を排出するで、新陳代謝が上がり、免疫力・体力アップ、美肌効果が期待できます。
汗をかくことは、肌の潤い、保湿において、重要な役割を持っており、汗をかかないと肌が乾燥し、肌のバリア機能の低下を引き起こします。
女性は生活の中で、汗をかかないように意識されている方も多いかもしれませんが、汗をかくことによる肌へのメリットはたくさんあるのです。