一言で汗と言っても、良い汗と悪い汗の2種類があります。その違いはなんだと思いますか？良い汗はサラサラ・無臭・かくとすっきりする、悪い汗はベタベタ・嫌なにおい、不愉快に感じる、など...。
ではこれらの違いはどこにあるのでしょうか。その答えは汗腺にあります。汗は血液からできているのですが、血液に必要なミネラルなどは汗腺のろ過機能が体内へ戻します。そうすることで無臭の水分だけが汗として体外へ出ていきます。
しかし、悪い汗をかいてしまう人はこの作業がうまくできていないのです。この違いは日々の生活スタイルによって変わってきます。適度な運動をして汗をかくことで汗腺を活性化し、健康な体を目指しましょう。